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Como la mayoría de las personas, constantemente me trazo metas nuevas. Sea por motivo de Año Nuevo, inicio de un mes o Mi Cumpleaños. El trazar metas ya es hábito de mi vida.

metas de año nuevo
Photo: Daniel Nanescu - SplitShire

La realidad es que si no escribimos nuestras metas, es poco probable que las alcancemos. Entonces, ¿qué tenemos que considerar al escribir nuestras metas?

Primero... No te vuelvas loco haciendo una lista de cosas sin pensar con detenimiento. Lo ideal es que escojas unas 10 a 12 metas y que las mismas sean:

  • Específicas
  • Medibles
  • Alcanzables
  • Relevantes

Además, las mismas deben tener un tiempo definido de inicio y culminación. Debes definir metas a corto, mediano y largo plazo.

Probablemente ya sabes que una de mis metas para el año 2016 es bajar de peso y vivir un estilo de vida más saludable. Pero... ¿cómo me aseguro lograrlo? Siendo más específica al momento de escribir lo que quiero alcanzar.

META DE SALUD

  • Bajar de Peso
    ¿Cuánto? 150 libras
    ¿Esta meta es alcanzable y relevante a mis necesidades? Sí
    ¿Cómo lo logro? Alimentándome saludablemente y ejercitandome.

    • Sub-Meta #1 - Comer Saludable
      ¿Cuán frecuente? A diario
      ¿Cómo lo voy a medir? Llevando un Diario Alimentario
      Podrás ver mi diario aquí: www.FLYingtoONEderland.com
    • Sub-Meta #2 - Ejercitarme
      ¿Cuan frecuente? A diario
      ¿Cómo lo voy a medir? Con mi FitBit
      Llegar a los 10,000 pasos diarios

      • Sub-Meta #2b - Aumentar Flexibilidad
        Comenzar a hacer Yoga y Pilates

Algo que me ayuda mucho cuando trazo metas o hago planes futuros es comenzar cada oración con un verbo. Aquí te comparto el resto de mis metas para el año 2016:

METAS PROFESIONALES:

  • Dar mejor seguimiento a los contactos.
  • Ser más consistente en las publicaciones.
    ¿Cómo? Manteniendo al día mi calendario editorial.
  • Aprender a editar vídeos para mi canal de Youtube.

METAS FINANCIERAS:

  • Terminar la remodelación de la casa sin hacer préstamos.
  • Comenzar a aportar pagos al principal de la deuda de la casa.

METAS FAMILIARES:

  • Mantener la casa organizada y limpia.
    ¿Cómo? Asignando un horario diario para las tareas.
    Colocando las cosas donde van cuando las uso.
  • Sacar tiempo para hacer turismo interno con Mi Angel.

METAS ESPIRITUALES:

  • Orar y Meditar a diario
  • Congregarme más consistentemente

Bueno, ya sabes mis secretos para alcanzar las metas del año. ¿Qué haces tu para asegurarte alcanzar tus metas? ¡Cuéntame!